Пробуждение чувственности

Вы больше не чувствуете вкус еды. Музыка не трогает. Объятия — как фон. Это не лень. Это эмоциональное выгорание — когда душа «отключается», чтобы вы пережили.

Ретрит «Пробуждение чувственности» — не про мотивацию и продуктивность. Он про возвращение к телу, к ощущениям, к себе.

Вы остановитесь в «Суздальском дворике» — уютном ансамбле домов в русском стиле, где дерево дышит, а тишина слышна.
Питаться будете лёгкой, растительной пищей без животного белка — чтобы тело не тратило силы на переваривание, а направляло их на восстановление.
Каждый день начнётся с динамической медитации или пилатеса — не для фигуры, а чтобы снова почувствовать границы своего тела.
Вечером — русская баня: пар, веник, обливное ведро, чай из трав у камина — ритуал очищения через тепло и контраст.
А в один из дней вы станете частью праздника Медового Спаса — древнего славянского дня благодарности пчёлам, мёду и земле. Символ: сладость жизни, которую вы заслужили.

Дополнит погружение — гонг-сессия (вибрация, которая «растворяет» зажимы) и индивидуальная телесная работа (по желанию) — мягкий способ выйти из напряжения без слов.

Это не «курс восстановления», а тихое возвращение домой — к себе.